pytania odnośnie przeciążania operatorów

witam,
dlaczego przeciążając operatory muszę pisać znak referencji - po co tak należy pisać, czyli że nazwaKlasy& operator....

Jeżeli piszesz znak referencji to obiekt nie jest kopiowany.

możesz napisać konkretniej? jaki obiekt?
zdaję sobie sprawę, że dzięki referencji przekazujemy  adres, a zatem obiekt nie będzie kopiowany tak jak to ma miejsce przy przekazywaniu przez wartość,
ale nie rozumiem dlaczego robimy w tym wypadku referencję, a czasem w innych sytuacjach robimy wskaźnik do funkcji, nie rozumiem tego

Daj przykład czego nie rozumiesz.

nie rozumiem dlaczego akurat tutaj jest potrzebne przekazanie przez referencję - ogólnie zauważyłem że przy przeciążaniu tak jest,
spotkałem się z przekazywaniem argumentów przez referencję, ale pierwszy raz widzę referencję przy nazwie funkcji - co to da - po co to się stosuje?

Przykład (kod).

ale pierwszy raz widzę referencję przy nazwie funkcji - co to da - po co to się stosuje?

tzn że funkcja zwraca referencję :)

np.