Tempo gry powinno być stałe, a zależy od użycia procesora

Próbuję sprawić, aby gra działała z tą samą prędkością na różnych komputerach.
Jak widać działanie jest proste: jeżeli minął czas 0.022 s, wykonujemy kod gry, jeżeli nie to czekamy.
W grze mam odpowiednią ilość fps (43-44) z użyciem procesora < "0"% a więc bardzo małem.
Co jest dziwne?
Jeżeli obciążę procesor do 60% fps spada do ok 35. Dlaczego? Przecież cpu nie jest cały zajęty więc ilość fps powinna się utrzymać. Fps skaczą od 43-44 gdy ja nie obciążam specjalnie procesora, a robią to jakieś programy w tle. Jednak jest to niewielkie bo tylko 1 fps przy użyciu < 4%.
Może to coś w kodzie jest źle, a ja tego nie widzę? Wszystkie pomiary robiłem w menu głównym gry, na pewno to nie jest wina jego kodu.

Ustaw stały framerate, albo włącz synchronizacje pionową.

Vsync mam włączone, a framerate jest na max 45. Chodzi o to że spada dużo poniżej tej wartości, a nie powinno (procesor nie jest cały zajęty).

To po co jeszcze wywołujesz Sleep()? I to jeszcze z taką śmieszną wartością.

Wystarczy, że ustawisz sam limit klatek (najlepiej na 60). Możesz to zrobić funkcją z SFML, lub sleepem (sf::sleep(sf::milliseconds(1000/60)).

To po co jeszcze wywołujesz Sleep()? I to jeszcze z taką śmieszną wartością.

Sleep( 1 ); //w celu zmniejszenia użycia procesora

Po co gra ma żreć ~100%, gdy tego nie trzeba?

Ustawienie limitu fps funkcją sfml nic nie dało, nie o to tutaj chodzi. Sleepa nie używam, bo jest niedokładny. Problem nie jest w tym, że mam za dużo kratek.
To  robi, że nie będę miał więcej niż 45 fps(chodzi o przebiegi pętli a nie częstotliwość odświeżania ekranu).

Chodzi o to, że wartość zmiennej fps zmniejsza się z wzrostem użycia procesora, ale procesor nie jest cały zajęty.

Chodzi o to, że wartość zmiennej fps zmniejsza się z wzrostem użycia procesora, ale procesor nie jest cały zajęty.

Bo to normalne? Wywal sleepy, wywal ograniczenia. Jeśli gra nie wyrabia, to nie dobijaj jej tymi śmiesznymi sposobami na.. no właśnie, co ty tu niby próbujesz osiągnąć? Najlepiej (najprościej) zastosuj pętlę czasu rzeczywistego i ciągnij z procesora ile fabryka dała. Na jednym komputerze będzie 1000 fps, na innym 50, ale gra będzie działać w obu przypadkach dobrze.

Po co gra ma żreć ~100%, gdy tego nie trzeba?

A dlaczego nie? Jak ktoś gra w grę, to liczy się wydajność gry. Sleep(1) to śmieszne i naiwne rozwiązanie. Naiwne, bo chyba myślisz, że to zatrzyma program na dokładnie 1 milisekundę. Te wywołanie może równie dobrze zatrzymać program na 100 ms.

Zrobiłem mały test i już wiem czemu tak się dzieje, ale to i tak dziwne, a nawet głupie.
Gdy użycie procesora jest ok 50%, czas sleepa pochodzi do 10k mikrosekund(wtf), więc z niego nie mogę dalej korzystać.
Pętli czasu rzeczywistego nie robię, bo chcę, żeby wszystko w grze działo się z tą samą szybkością niezależnie od komputera.
Problem w tym, że gdy całkowicie wywalę sleep gra bierze cały procesor dla siebie, a wtedy gdy inne programy będą chciały coś zrobić, gra zacznie zamulać. Ogólnie lepiej jest bez sleepa. Chyba będę szukał dokładniejszych funkcji.

Pętli czasu rzeczywistego nie robię, bo chcę, żeby wszystko w grze działo się z tą samą szybkością niezależnie od komputera.

Hm? Właśnie po to jest ta pętla.