nadanie wartości tablicy trójwymiarowej i i ich odczytanie

int z = 0;

for( int i = 0; i < 10; i++ )
{
    for( int j = 0; j < 5; j++ )
   
    {
        for( int k = 0; k < 30; k++ )
       
        {
           
            tab[ i ][ j ][ k ] = z;
            z++;
        }
       
    }
}