Przesłanie danych z jednego programu do drugiego.

Mam dwa open-sourcowe programy, które są bardzo skomplikowane i rozbudowane.
Zamiast tego żeby je połączyć w jeden, chcę z jednego wysłać dane do drugiego... (wszystko się dzieje na jednym komputerze!)
Dane - jest to dokładnie jedna liczba całkowita od -10000 do +10000, która jest generowana z prędkością około 2ms.
Ważne jest też, żeby przesyłanie nie obciążało procesora...

Chodzi mi po głowie użycie pakietów UDP, może jest jakaś prostsza metoda?

czyli chcesz zrealizować komunikację między procesami

szukałeś na
https://www.google.pl/​?gws_rd=ssl#q=komunikacja+miedzy+dwoma+programami

np.
http://4programmers.net​/Z_pogranicza/Linux​/Synchronizacja_i_komunikacja_proces%C3%B3w

http://en.wikipedia.org/wiki​/Inter-process_communication
http://en.wikipedia.org/wiki​/LINX_(IPC) Ma port na Linuksa.