Instalacja paczki plików w Nuget Visual Studio2010

Witam Wszystkich. Jestem początkujący w tej dziedzinie i stąd moja prośba i pytanie: Chciałbym zainstalować paczkę "managedwifi-1.1", którą pobrałem z oficjalnej strony: http://managedwifi.codeplex.com/releases/view/7718 , za pomocą
Nuget package manager console w Visual Studio 2010. Jak to zrobić? w miarę krok po kroku. System Win XP Sp3.
Nadmienię, że próbowałem pytać na różnych forach niestety bez rezultatu. Pozdrawiam gorąco i czekam na odpowiedź