zamiana liczby na godzinę

Hej, napisałem program i nie wiem jak otrzymać z liczby tylko jendą godzinę. wyskakują mi duże ilości tej godziny. próbowałem ze sleep (1000), ale jest błąd.

#include <bits/stdc++.h>
#include <cstdlib>
using namespace std;
short int godzina, minuta, sekunda;
int main()
{
    cout<< "podaj godzine i minute:";
    cin>>godzina;
    cin>>minuta;
   
    while (1)
    {
    cout<<godzina<<":"<<minuta;
    sleep (1000)
    }
    return 0;
}

Pytanie jak i kod nie mają za bardzo sensu. Proponuję:
- opisać pytanie
- poczytać kurs o podstawach

Nie wiem skąd sobie wziąłeś pierwszy plik nagłówkowy...