przekawyanie kilku wartości z funkcji

hej mam taki problem nie wiem jak przekazać kilka wartości z funcji do głównej części programu. Słyszłem o przekzywaniu wartości poprzez referencję ale zupewłnie nie wiem o co w tym biega. proszę o podanie jakiegoś przykładu z małym opisem, a z potem dam sobie jakoś radę.

zwracaj z funkcji krotki, pary, struktury, klasy lub przekazuj jako wskaźniki lub referencje. Szczegóły? niniejszym odsyłam cię do kursu.

dzięki, a która z tych metod jest najszybsza i najbardziej niezawodna??
a metoda referencji da się przekazać tablicę do funkcji i spowrotem??

a metoda referencji da się przekazać tablicę do funkcji i spowrotem??

Tak :)