[Sport] Czy ruszysz czasami swoje cztery litery?

Fail, sorry, chodziło mi o biceps i triceps. :P

Powoli zbliżamy się do końca mojej przygody Okrążeń 316, Dystans 126,4 Km.
Dzisiaj zaskoczyła mnie pewna starsza pani, nie raz ją widziałem jak biegała, ale dzisiaj jak sam skończyłem bieg i wracałem do domu, patrze a ona pompki robi. Zaskoczył mnie ten fakt.
Ogólnie widzę, że trochę ludzi zaczyna biegać, chociaż do US, nam trochę brakuje.

Po 10 miesięcznej przerwie wracam do gry. Dzisiaj pierwszy bieg od tak długiego czasu.
Standardowo 10 okrążeń dystans ponad 4km. Polecam jakikolwiek sport, a dla mniej wymagających to nawet raz na tydzień o podobnym dystansie spacer wiele zrobić dla dobrego samopoczucia.

Jeżeli spanie można uznać za sport to uprawiam go codziennie :P

Ja jeszcze idę zaraz kosić trawę, to można również uznać za spore wyzwanie xD

I to jakie wyzwanie ;-), ruch to zdrowie ;-).

hahah, a ja dzisiaj z 20 km na rowerze zrobiłem :D
Tylko że przy końcu "pedał" mi sie odkręcił  hahah, i w dodatku nie mogłem go przykręcić....
Więc jak myślicie, cały dzień na rowerze to dobrze? :)

PS. Polecam piękne okolice, lasy, jeziora, stawy... Zapraszam do Stobna! (koło Piły w województwie wielkopolskim)

Ja ostatnio gram ze znajomymi w piłkę, bo od tej herbaty to serce mi już siada ;)